JIU-JITSU als eher kämpferisch
orientiertes Zweikampfsystem baut vor allem körperliche Fähigkeiten
wie Koordination, Kraft und Kraftausdauer auf. Taktik, Reaktion und Durchhaltevermögen
werden geschult – und damit natürlich auch die Möglichkeiten
für eine effektive Selbstverteidigung.
Übungen und Sichtweisen, z. B. wie man kämpft, schaffen einen gelasseneren
Umgang mit Problemen. Durch die Sicherheit und Gewohnheit, die wir im Training
erfahren, können wir zu mehr Geradlinigkeit, Offenheit, Anpassungsfähigkeit
und Ausdauer im Leben finden.
„Befreie Dich von der Vergangenheit und von der Zukunft, richte deine
Aufmerksamkeit auf den Augenblick, der vergeht, nur er ist wirklich, alles
andere sind Wahngebilde“
Tibetische Weisheit
